Содержание статьи:
- Как появился метода Бейтса
- Успех метода
- Близорукость и дальнозоркость: общепринятая теория
- Новый взгляд на причины близорукости и дальнозоркости
- Близорукость по Бейтсу
- Дальнозоркость по Бейтсу
- Как реально вернуть себе зрение?
- Еще одна причина отказа от очков
- Астигматизм по Бейтсу
- Упражнения для восстановления зрения
- Техника «Пальминг» для расслабления глазных мышц
- Упражнения на подготовку ослабленных мышц глаза
- 1 упражнение
- 2 упражнение
- 3 упражнение
- 4 упражнение
- 5 упражнение
- 6 упражнение
- Техника «Соляризация»
- 1 прием: аутотренинг
- 2 прием: приятное воспоминание
- 3 прием: погружение в голубое
- «Представление черного»
- Выход из пальминга
- Финальная проверка зрения
- Гигиена глаз
Комментировать или поделиться опытом: