Калькулятор овуляции

До овуляции у женщины присутствует ощущение влажности во влагалище, наблюдаются прозрачные тягучие выделения, а также усилено половое влечение.

После овуляции ощущение влажности во влагалище исчезает, выделения становятся густыми и приобретают белый или желтоватый оттенок, половое влечение ослабевает, появляются тянущие боли в нижней части живота.

Читать далее =>>

Существует несколько способов расчета дня овуляции.

Календарный метод

Календарный метод заключается в простом делении продолжительности менструального цикла пополам, и прибавлении получившегося значения к первому дню менструации. Метод предусматривает, что овуляция приходится примерно на середину цикла. Следует отметить, что этот метод - весьма приблизительный, поскольку овуляция не у всех происходит в середине цикла.

График овуляции

График овуляции - это график показаний базальной температуры, измеряемой ежедневно, по которому можно приблизительно определить день овуляции. Для этого необходимо знать следующее:

1. С началом месячных базальная температура снижается - график направлен вниз.

2. Примерно с 5-х суток менструального цикла температура начинает колебаться.

3. Непосредственно перед овуляцией температура достигает минимума.

4. Сразу после овуляции базальная температура начинает повышаться - график резко растет вверх.

5. Через 4-5 суток после овуляции график выравнивается - температура стабилизируется. Затем она снизится уже непосредственно перед следующими месячными.

Тест на овуляцию

Тест на овуляцию похож на тест на беременность, и для его проведения также используют мочу, но выявляет он не ХГЧ, а на гормон лютеотропин. Тест проводят за 3 дня до предполагаемой овуляции. Положительный результат теста означает, что овуляция произойдет через 16-28 ч.

Существует также ряд других способов определения дня овуляции, среди которых:

• метод оценки цервикальной слизи;
• осмотр гинеколога;
• УЗИ яичников;
• биопсия эндометрия;
• лапароскопия.

Читать далее =>>

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из фолликула в просвет фаллопиевой трубы. Определить момент выхода яйцеклетки из фолликула довольно сложно. На практике говорят не о моменте выхода яйцеклетки из фолликула, а о дне, в который произошла овуляция.

Если же овуляция вычисляется в целях зачатия ребенка, то для этого достаточно знать не сам день овуляции, а дни фертильного окна - это несколько дней до и после овуляции, в течение которых оплодотворение яйцеклетки наиболее вероятно.

Читать далее =>>

В день овуляции доминантный фолликул яичника лопается, и из него выходит зрелая яйцеклетка, которая начинает двигаться по маточной трубе по направлению к матке. В день овуляции заканчивается фолликулярная фаза менструального цикла, и начинается лютеиновая (фаза желтого тела), которая будет продолжаться вплоть до начала менструации.

Читать далее =>>

Окно фертильности - это наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. Иными словами, это дни, в которые половой акт с наибольшей вероятностью может привести к беременности. Окно фертильности включает непосредственно день овуляции, а также несколько дней до и после нее (в общей сложности 5-7 дней).

Читать далее =>>

Овуляция, в зависимости от длины цикла, наступает за 12 – 16 дней до планируемых следующих месячных, которые только ожидаются, но еще не наступили и могут не пойти, если женщина забеременеет:

• Если длина менструального цикла составляет 23 дня или меньше, то овуляция наступает за 12 дней до начала следующих месячных.
• Если длина менструального цикла находится в промежутке между 24 и 35 дней включительно, то овуляция приходится на 14-ый день до даты начала следующих ожидаемых месячных.
• Если длина менструального цикла составляет 36 дней или больше, то овуляция приходится на 16 день до начала следующей ожидаемой менструации.

Читать далее =>>

Назначить УЗИ для определения овуляции может врач-гинеколог или эндокринолог. Но женщина также может сама решить пройти УЗИ для выявления овуляции. УЗИ может быть необходимо для определения сроков овуляции. В частности, это может потребоваться при планировании беременности.

Для выявления овуляции проводят УЗИ яичников. Выявление овуляции с помощью ультразвукового исследования яичников может быть назначено врачом при некоторых симптомах, а именно при проблемах с месячными (дисменорея, аменорея), при ановуляции или бесплодии (отсутствие беременности более двух лет).

Также УЗИ для выявления овуляции часто назначается при подготовке к забору яйцеклеток для ЭКО, для диагностики гормональных нарушений у женщины, а также при планировании беременности (если в прошлом был выкидыш или разрыв яичника). В таких случаях УЗИ яичников проводится для следующих целей:

• для установления самого факта овуляции;
• для правильного выбора метода контрацепции;
• для определения наиболее благоприятных дней для зачатия ребенка;
• для определения наиболее благоприятных дней для ЭКО.

УЗИ яичников для определения овуляции проводят одной из трех методик: трансвагинально, трансабдоминально или трансректально.

Если овуляция вот-вот произойдет, то на экране УЗИ-аппарата врач может увидеть следующие характерные признаки: размер везикулярного фолликула 1,7 см и более, наличие в нем яйценосного холмика, а также утолщение теки фолликула.

Если овуляция уже произошла, то врач на экране УЗИ-аппарата видит следующие характерные признаки: доминантный фолликул не выявляется или существенно уменьшился, а также присутствует жидкость в прямокишечно-маточном углублении.

Если же овуляция отсутствует, то также с помощью ультразвукового исследования можно выявить причины ее отсутствия, например, кисту или поликистоз яичника, опухоли яичника, воспаление либо истощение органа.

Читать далее =>>

Базальная температура измеряется ректально. Так называемый график базальной температуры позволяет выявлять овуляцию для зачатия ребенка либо, наоборот, для предотвращения нежелательного зачатия, а также позволяет судить об уровне некоторых половых гормонов, что необходимо в диагностике сбоев менструального цикла. Существует мнение, что грамотное отслеживание овуляции и других фаз менструального цикла путем составления графика базальной температуры позволяет предотвращать нежелательную беременность с вероятностью более 99%. Важно понимать, что изменение ректальной температуры является признаком непосредственно овуляции и последующей лютеиновой фазы цикла, но оно не позволяет прогнозировать наступление либо завершение овуляции.

Базальную температуру следует измерять по утрам, в одно и то же время, не вставая с постели (после сна, который длился как минимум 3 часа). Данные отражаются в виде графика, по горизонтальной оси которого отмечены дни менструального цикла, а по вертикальной - значения температуры (как правило, от 36 до 37,5°C) с шагом в 0,1°C. Каждый день на графике отмечается соответствующая точка, затем через каждые две близлежащие точки проводится прямая линия.

Следует учитывать, что на базальную температуру, помимо фазы менструального цикла, может влиять целый ряд факторов: отсутствие сна, непродолжительный или слишком продолжительный сон, половое сношение, стресс, физическая активность, инфекционные заболевания, употребление спиртного и т.д.

Читать далее =>>

Все женщины знают, что верным признаком беременности является отсутствие менструации и две полоски на экспресс-тесте. Однако для достоверности полезно знать и другие признаки.

Самые ранние признаки беременности следует ожидать не раньше, чем через 10-15 дней после зачатия (т.е. после дней овуляции).

Если вы забеременели, то на самых ранних сроках вы, скорее всего, почувствуете:

• упадок сил, усталость и утомляемость;
• частые перемены настроения;
• периодические приступы повышенного аппетита, сменяющиеся его полным отсутствием;
• изменение вкусовых пристрастий в еде;
• изжога;
• чувствительность к запахам;
• усиление сексуального желания;
• появление чувства тяжести в области таза, тянущие боли в нижней части живота;
• головокружение, обморочные состояния;
• усиление чувствительности молочных желез;
• озноб и приливы жара при неизменной температуре тела;
• токсикоз (начинается с 4-5 недели).

Если вышеперечисленные признаки беременности можно проигнорировать или не заметить, то изменения во внешности заметит каждая беременная женщина:

• отеки лица и конечностей;
• появление прыщей;
• покраснение лица;
• увеличение молочных желез, потемнение сосков.

Что же касается самого раннего признака беременности, то им можно считать имплантационное кровотечение, возникающее в результате закрепления оплодотворенной яйцеклетки на стенке матки. Имплантационное кровотечение начинается примерно за 7-8 дней до следующих ожидаемых месячных. А поскольку проявляется оно выделением крови (в весьма скудных количествах), то зачастую принимается за месячные. Но, в отличие от месячных, у имплантационного кровотечения есть характерные признаки: тяжесть в нижней части живота, утомляемость, понижение базальной температуры, мажущие выделения имеют кремовый, розовый или коричневатый оттенок.

Читать далее =>>

Акушерский срок беременности отсчитывается с первого дня менструального цикла, в течение которого произошло зачатие. Поэтому в первую неделю у будущей мамы происходит менструальное кровотечение, и начинается фолликулярная фаза цикла.

На второй неделе в яичнике определяется доминантный фолликул, из которого выйдет яйцеклетка. У большинства женщин овуляция и зачатие ребенка происходит в конце второй - начале третьей недели.

На 4-й неделе эмбрион представляет собой набор быстро делящихся клеток, и составляет в диаметре примерно 1 мм.

5-я неделя знаменует начало формирования важнейших систем эмбриона: сердечно-сосудистой и дыхательной.

На 6-й неделе при увеличении у эмбриона можно различить формирующиеся конечности.

На 7-й неделе у эмбриона уже формируется головной мозг, желудок, кишечник и легкие.

Начиная с 8-й недели у плода можно различить черты лица и пальцы на ручках.

На 9-й неделе позвоночник плода выпрямляется.

На 10-11-й неделе у плода пропадает хвост. Начинают формироваться молочные зубы.

На 12-й неделе с помощью УЗИ уже можно определить пол ребенка.

На 13-14-й неделе плод покрывается первичным волосяным покровом - лануго. К этому времени завершается формирование плаценты.

На 15-й неделе начинает формироваться кора головного мозга.

На 16-й неделе головка ребенка, до сих пор находившаяся в наклоненном состоянии, распрямляется.

На 17-й неделе малыш начинает слышать звуки, у него начинают расти брови и ресницы.

На 18-й неделе активно формируются новые нейронные связи, сами нейроны покрываются миелином. Женщины, беременные второй, третий раз (и более) начинают чувствовать шевеления плода.

На 19-й неделе начинает формироваться подкожный жир, кожа плода перестает быть прозрачной.

На 20-й неделе в кишечнике плода образуется первичный стул - меконий. Плод активно двигается, кувыркается. Женщины, беременные впервые, начинают чувствовать шевеления.

На 21-й неделе малыш начинает ощущать вкус околоплодных вод. В крови синтезируются иммунные клетки.

На 22-й неделе на голове ребенка начинают появляться волосы. Плод весит около 430 г, и по размеру сравним с кокосом.

К 23-й неделе все органы уже сформированы, теперь они активно развиваются. Поджелудочная производит инсулин.

На 24-й неделе у плода хорошо развит слух, он прекрасно слышит голос мамы. Черты лица приобрели правильные пропорции.

К 25-й неделе развитие мозга плода позволяет ему определять, где верх, а где низ. Ребенок открывает глаза и может моргать.

На 26-й неделе в легких активно синтезируется сурфактант - вещество, которое поможет легким расправиться во время первых вдохов.

На 27-й неделе плод уже может ощущать вкус пищи, которую ест мать. У малыша развит слух, он различает звуки.

На 28-й неделе появляется фаза быстрого сна. Плод принимает положение, в котором будет рождаться.

На 29-й неделе у девочек яичники начинают синтезировать гормоны. Малыш видит свет, просвечивающий сквозь живот мамы.

На 30-й неделе у плода уже четко разделяются фазы сна и бодрствования. Благодаря двигательной активности малыша совершенствуется его мышечная система.

К 31-й неделе у плода уже достаточно развиты органы чувств - зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. У ребенка активно работает мимика лица, он поворачивает голову, икает, глотает околоплодные воды, совершает всевозможные движения ручками и ножками.

На 32-й неделе плод активно растет, быстро увеличивается масса тела. Кости продолжают уплотняться, на пальцах уже есть ногтевые пластины.

На 33-й неделе у плода есть собственный иммунитет. Активно развивается мозг, формируются все новые нейронные связи, благодаря чему совершенствуется координация движений.

На 34-й неделе, благодаря увеличению подкожных запасов жира, плод уже больше похож на настоящего ребенка - он становится пухленьким, его кожа гладкая и розоватая.

На 35-й недели набор веса ускоряется - теперь плод будет "утяжеляться" примерно на 200 г в неделю.

На 36-й неделе печень активно накапливает железо, все системы организма продолжают готовиться к встрече с внешним миром.

На 37-й неделе малыш окончательно занимает положение в матке, в котором он родится. Обычно это головное предлежание, но иногда - ягодичное (вероятность последнего составляет 4%).

На 38-й неделе полностью теряется первичный волосяной покров (лануго). К этому времени в кишечнике малыша уже сформирован первородный кал - меконий.

На 39-й неделе у женщины активно происходят ложные схватки, что подготавливает матку к родам.

На 40-й неделе малыш двигается медленнее, сгибает ножки в коленях и прижимает их к телу, словно чувствуя, что скоро появится на свет. Большинство детей рождаются с ростом 53-54 см и массой около 3,5 кг.

Читать далее =>>

Экспресс-тесты на беременность определяют присутствие ХГЧ (хорионического гонадотропина) в моче, который начинает вырабатываться после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Большинство тестов позволяет определить беременность примерно через 2 недели после овуляции, либо в день предполагаемой менструации.

Лучше всего делать тест на беременность утром, сразу после пробуждения, используя первую порцию мочи. Если же делать тест днем или вечером, то перед процедурой следует не ходить в туалет и стараться не пить (воду, чай и т.д.).

Поскольку тест содержит чувствительный химический реагент, он требует правильного хранения и использования. В частности, упаковку теста можно вскрывать только непосредственно перед его применением. Также нельзя доверять результатам теста с истекшим сроком годности, либо хранившегося не по правилам производителя. Кроме того, следует знать, что чем дешевле тест - тем выше вероятность того, что он выдаст ошибочный результат.

На сегодняшний день используется четыре вида экспресс-теста на беременность. Самый недорогой и распространенный - это тест-полоска. Он представляет собой бумажно-пластиковую полоску, внутри которой содержатся химические соединения, меняющие цвет при взаимодействии с мочой. Его результаты трактуются просто: если окрасилась одна полоска - значит тест сработал, но беременности нет, если же окрасились две полоски - значит женщина беременна.

Планшетный тест, в сущности, ничем не отличается от тест-полоски, с единственной разницей - для большей точности мочу собирают в чистую посуду, а затем с помощью пипетки капают несколько капель в окошко планшета. В соседнем окошке появляется результат теста - одна/две полоски или минус/плюс.

Струйный тест признается более точным, по сравнению с планшетным и тест-полоской. Пользуются им следующим образом: приемный конец устройства помещают под струю мочи на 10 секунд. Результат можно оценить через несколько минут.

Цифровой тест на беременность по точности ничем не отличается от струйного, зато результат выводится на маленьком электронном дисплее, что исключает неправильное понимание результатов теста.

Если тестом воспользоваться слишком рано (когда концентрация ХГЧ в моче еще недостаточно высока), либо он неправильно хранился - скорее всего, он покажет отрицательный результат даже при наличии беременности. Также отрицательный результат при беременности получат женщины с заболеваниями желез внутренней секреции и гормональными сбоями.

Если же тест показал беременность у небеременной женщины, то возможно он просрочен. Также это может свидетельствовать о дисфункции яичников либо о наличии гормонопродуцирующей опухоли. Кроме того, положительный результат у небеременной женщины возможен в течение первых 8-9 недель после родов.

Если результаты теста трудно понять (вторая полоска недостаточно четкая), то, возможно, он бракованный, или концентрация ХГЧ в моче недостаточно высока, и следует повторить тест через 2-3 дня.

Читать далее =>>

Зачатие ребенка даже при современном уровне развития науки остается загадочным явлением.

При зачатии происходит оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом, что является началом беременности.

Зачатию ребенка предшествует созревание яйцеклетки и сперматозоида в женском и мужском организмах соответственно. Яйцеклетка созревает из ооцита, окруженного фолликулярными клетками (фолликулом). В течение фолликулярной фазы менструального цикла в яичнике созревает, как правило, один доминантный фолликул, из которого в ходе овуляции высвобождается яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Именно поэтому зачатие ребенка наиболее вероятно в дни фертильного окна (3 суток до дня овуляции и 1 сутки после него).

После разрыва фолликула и выхода яйцеклетки в маточную трубу она начинает медленно двигаться по направлению к матке, в то время как сперматозоиды движутся к ней навстречу. Оплодотворение происходит в маточной трубе, после чего в норме оплодотворенная яйцеклетка выходит в матку, где начинает активно делиться.

Зачатие ребенка - это сложнейший процесс, в котором участвуют половые клетки, половые органы и гормональная система. Поэтому для успешного зачатия рекомендуется вести здоровый образ жизни. Также не следует забывать, что здоровье будущего малыша в немалой степени зависит от здоровья и образа жизни его родителей.

Читать далее =>>

Исследование шейки матки следует проводить в одном и том же положении (оптимально - лежа на спине с согнутыми коленями). При этом во время менструального кровотечения рекомендуется воздержаться от исследований ввиду опасности инфекционного заражения. Итак, ниже описаны изменения в шейке матки в разные фазы менструального цикла и при наступлении беременности.

В фолликулиновой фазе менструального цикла (до овуляции) шейка матки опущена, наощупь сухая и плотная. Чтобы понять, какой должна быть матка наощупь до овуляции, прикоснитесь к кончику носа.

В день овуляции и в дни фертильного окна шейка матки становится мягкой, приподнимается (максимально - непосредственно в день овуляции) и становится влажной из-за слизистых выделений. Маточный зев раскрывается.

При завершении овуляции и начале лютеиновой фазы цикла маточный зев закрывается. Шейка матки вновь становится сухой и плотной. Далее состояние шейки матки определяется тем, произошло ли оплодотворение. Если беременность отсутствует, шейка опускается во влагалище, и к концу цикла немного приоткрывается для последующих месячных. Если женщина забеременела, шейка матки поднимается, ее поверхность становится твердой и сухой, маточный зев плотно закрывается. Возможны скудные выделения.

Следует отметить, что у некоторых женщин все вышеизложенные признаки отсутствуют ввиду индивидуальных особенностей физиологии. Поэтому необходимо использовать другие методы определения овуляции и беременности.

Читать далее =>>

Самый распространенный способ планирования пола ребенка - по дню овуляции. Считается, что если зачатие произойдет непосредственно в день овуляции, то вероятность рождения мальчика выше. Дело в том, что сперматозоиды, несущие Y-хромосомы, от которых зависит рождение мальчика, более подвижны, но их жизнь короче. В то же время сперматозоиды, несущие Х-хромосомы живут дольше, но менее подвижны.

Существует также теория обновления крови, согласно которой вероятность рождения мальчика выше, если у отца более молодая кровь, и наоборот, если кровь моложе у матери - более вероятно рождение девочки. Кровь обновляется каждые три года у женщины и каждые 4 года у мужчины. Таким образом, чтобы узнать вероятный пол будущего ребенка, необходимо возраст женщины разделить на 3, а возраст мужчины - на 4. Если дробная часть результата меньше у мужчины, то с большей вероятностью родится мальчик, а если у женщины - девочка.

Также многие практикуют специальные диеты, увеличивающие вероятность рождения ребенка желанного пола. А на востоке для планирования пола ребенка традиционно пользуются древними календарями. При этом большинство врачей во всем мире сходятся во мнении, что все вышеперечисленные методы, согласно которым пары пытаются повлиять на пол будущего ребенка, не работают. Но они продолжают практиковаться, ведь будущим родителям хочется верить, что от их действий что-то зависит.

Однако не будем забывать про современные технологии, ведь именно они дают реальную возможность спланировать пол будущего ребенка. Ниже приведем два метода, практикующиеся во многих клиниках по всему миру.

Во-первых, пол ребенка можно предопределить в ходе ЭКО, когда оплодотворение яйцеклетки происходит в пробирке. В рамках ЭКО проводится ПГД (предимплантационная генетическая диагностика), когда врач исследует ДНК эмбрионов под электронным микроскопом на предмет генетических нарушений. При этом врач не только отсеивает клетки с генетическими дефектами, но и может выбрать эмбрион определенного пола, поскольку пол можно определить еще до имплантации плодного яйца в полость матки будущей мамы. Впрочем, данная процедура стоит немалых денег, и иногда приводит к осложнениям. Однако в наше время это единственный стопроцентный способ предопределить пол будущего ребенка.

Еще один способ, появившийся в ходе развития новейших медицинских технологий, называется MicroSort. Он проводится в рамках ВМО (внутриматочного осеменения). MicroSort заключается в том, что специалист, устанавливая различия между сперматозоидами, несущими X- и Y-хромосому, отбирает клетки, которые обеспечат зачатие ребенка желаемого пола. Но этот способ, в отличие от предыдущего, не обеспечивает гарантированного результата, а лишь позволяет существенно увеличить вероятность зачатия мальчика или девочки.

Читать далее =>>

Беременность - это прекрасный, но нелегкий период в жизни женщины. И чтобы она прошла без проблем и неожиданных сложностей, разумно заранее к ней подготовиться. Подготовку к беременности следует начать как минимум за 2-3 месяца до планируемого зачатия. Она включает в себя ряд стандартных пунктов:

1. Запланировав беременность, первым делом запишитесь к гинекологу. Он изучит мед. карту и, в первую очередь, поинтересуется о предыдущих беременностях, абортах, способах предохранения и имеющихся патологиях. Затем врач выпишет направления на анализы и обследования и, в случае необходимости, направит к врачам других профилей (эндокринолог, иммунолог и т.д.).

2. Посетите терапевта. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, обязательно расскажите о них врачу. Так или иначе, при планировании беременности терапевт направит вас на общие анализы для диагностики состояния здоровья.

3. Обязательно сходите к стоматологу и заранее пролечите все проблемные зубы - ведь во время беременности анестезия противопоказана.

4. Существует ряд лабораторных анализов, которые обычно сдаются в период планирования беременности. Среди них: анализы на ЗППП, на ВИЧ-инфекцию, на антитела к гепатиту В, общий и биохимический анализ крови, анализ на группу крови и резус-фактор (в том числе мужчине), анализ на токсоплазмоз, определение уровня глюкозы крови, коагулограмма, кольпоскопия, ультразвуковое исследование малого таза.

5. Как правило, подготовка к беременности включает курс приема фолиевой кислоты.

6. В период планирования настоятельно рекомендуется сделать прививку от краснухи, поскольку во время беременности это заболевание поражает плод.

7. Каждое утро в течение минимум 2-3 месяцев следует измерять базальную температуру и составлять температурный график - он даст гинекологу дополнительную информацию о состоянии вашего здоровья.

8. Женщинам с избыточными жировыми отложениями перед зачатием рекомендуется привести вес в норму. Статистика показывает, что у полных женщин беременность протекает тяжелее.

9. Спланируйте денежные затраты наперед, чтобы избежать стрессовых моментов из-за непредвиденных расходов.

10. Займитесь регулярной умеренной физической активностью. У физически активных женщин беременность и роды протекают легче.

Внимание! Не курите, не пейте спиртное в период планирования беременности и зачатия; также не принимайте никаких препаратов без предварительной консультации с врачом.

Читать далее =>>

1. Изучите свой менструальный цикл, вычислите дни окна фертильности и дату овуляции, чтобы точно знать, в какой день зачатие наиболее вероятно.

2. Полностью исключите из рациона кофеиносодержащие продукты: кофе, чай и, тем более, энергетические напитки - доказано, что кофеин снижает шансы успешного зачатия ребенка. Кроме того, кофеин противопоказан при уже наступившей беременности.

3. Некоторые специалисты убеждены в том, что употребление красного вина в малых количествах увеличивает шансы на зачатие. В то же время, многие врачи категорически отвергают идею того, что алкоголь может способствовать зачатию, и советуют не забывать о том, что спиртное в любом виде токсично для организма. Что же касается употребления алкоголя, в том числе и красного вина, при уже наступившей беременности - Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует воздерживаться даже от малых доз.

4. Исследования показали, что женщины, регулярно употреблявшие овощи и фрукты, содержавшие пестициды, становились менее фертильными. Поэтому совет однозначный - для повышения шансов на зачатие ребенка следует избегать продуктов, содержащих пестициды.

5. Многочисленные наблюдения подтверждают, что физическая активность повышает шансы на зачатие ребенка и благоприятно сказывается на течении беременности. Важно помнить - речь идет об умеренной активности (гимнастика, физкультура, зарядка по утрам), тогда как профессиональный спорт и изнурительные тренировки не пойдут на пользу.

6. Нужно ли бросать курить перед зачатием? Ответ однозначный - конечно да! Более того, бросить необходимо заранее - чем больше времени пройдет с момента прекращения курения до попытки зачатия - тем выше будут шансы на беременность, отсутствие осложнений и рождение здорового ребенка.

7. Фертильность мужчины зависит от времени суток: в утренние часы семенная жидкость мужчины - наиболее качественная, поэтому половая близость в это время суток повышает шансы на успешное зачатие.

8. Необходимо научиться расслабляться физически и, что еще важнее, психологически. Постоянный стресс не только снижает шансы зачать ребенка, но и может привести к так называемому "психологическому бесплодию".

9. Оптимальная температура, при которой сперматозоиды созревают в яичках - 34°С. Поэтому мужчинам стоит отказаться от регулярного посещения бани или приема горячих ванн - перегрев мужских половых желез нарушает сперматогенез и синтез тестостерона.

10. Не допускайте обезвоживания организма. Пейте достаточно воды - это поддержит ваше здоровье и повысит шансы зачать ребенка.

Читать далее =>>

Беременность и ожидание ребенка - самый счастливый период в жизни любой женщины. А сколько счастья получает женщина, покупая эти милые и нужные вещи для еще не родившегося малыша! Папам тоже следует включиться в процесс - ухаживать за грудным ребенком совсем непросто, и лучше подготовиться к этому заранее.

В первую очередь, следует подготовить комнату для новорожденного. Она должна быть светлой, легко убираемой и проветриваемой - не должно быть элементов интерьера, скапливающих пыль. Источники шума и электромагнитных волн (телевизор, компьютер, телефоны) должны находиться подальше от комнаты ребенка. Также следует уделить внимание таким, казалось бы, незначительным вещам, как цвет стен и мебели - ярким цветам следует предпочесть успокаивающие оттенки.

Детская кроватка обычно покупается заранее. Кроватку должен освещать солнечный свет, но следует исключить попадание сквозняков. Стенки кроватки должны быть мягкими и безопасными для малыша. Также рекомендуется приобрести ортопедический матрац и подушку. Одеяло должны быть изготовлены из гипоаллергенных тканей. Мобель над кроваткой - это незаменимая вещь, которая не только поможет уложить спать малыша, но и будет способствовать развитию его восприятия.

Пеленальный столик - это, как правило, комод, в котором хранятся вещи малыша, с ровной поверхностью, удобной для переодевания ребенка, смены подгузника и т.д. Благодаря пеленальному столику маме не придется наклоняться для выполнения данных манипуляций с ребенком. Рекомендуется на столик постелить нескользкий и легко очищаемый матрас.

Помимо комода, незаменимым будет шкаф для вещей малыша. Громоздкий шкаф покупать необязательно - подойдет небольшой, но с большим количеством отделений. Главное - он не должен иметь острых углов и элементов из стекла.

Одежда для грудного ребенка должна быть свободной и не сковывающей движения. Узкая одежда с тугими резинками вредна и взрослым, а младенцу и подавно. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов, поскольку искусственные ткани могут вызывать чрезмерное потение и, как следствие, потницу. Учитывайте, что ребенок будет быстро расти, поэтому не набирайте сразу много вещей одинакового размера.

Коляска-люлька должна быть устойчивой и обладать хорошей амортизацией, обеспечивая малышу крепкий сон даже при прогулке по неровной дороге. Коляска должна быть снабжена системой вентиляции. В комплект должен входить дождевик и сетка от насекомых. Выбор типов колясок достаточно широк. В частности, большой популярностью пользуются люльки, которые можно трансформировать в прогулочные коляски.

Читать далее =>>

Первым днем менструального цикла считается первый день менструации, а последним - день, предшествующий первому дню следующей менструации. Таким образом, длина менструального цикла - это количество дней между первым днем месячных и днем, предшествующим первому дню следующих месячных включительно. Рассчитать ее можно, используя обычный календарь.

Поскольку у многих женщин продолжительность цикла может отличаться на несколько дней каждый месяц, имеет смысл подсчитать среднюю длину менструального цикла. Для этого подсчитывают длину последних 3 - 6 циклов, а затем вычисляют среднее значение путем банального вычисления среднего арифметического, а полученный результат округляется до целых чисел. Такой вариант вычисления средней длины цикла, по мнению врачей, является оптимальным.

Читать далее =>>

Поскольку все женщины индивидуальны, трудно сказать, какой менструальный цикл можно считать слишком коротким или слишком длинным. Однако существуют общепринятые критерии, на которые ориентируется большинство врачей. В частности, 28-дневный менструальный цикл, совпадающий по длительности с лунным циклом, принято считать идеальным. Самым коротким нормальным циклом считается 21-дневный (если цикл длится менее 21 суток, подозревается патология). Самым длинным нормальным циклом считается 40-дневный цикл. Следует знать, что если у женщины всегда был 21-дневный или 40-дневный цикл, то повода для беспокойства нет. Но если цикл резко удлинился (укоротился) - это повод обратиться к врачу.

Читать далее =>>

Поскольку каждая женщина индивидуальна, то и нормальная продолжительность менструального цикла у каждой женщины - своя. "Идеальная длина цикла" в 28 дней наблюдается только у 60% женщин, у остальных же она в норме находится в промежутке между 21 и 35 днями.

Продолжительность менструального цикла зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, а также от периода жизни. В частности, в период полового созревания цикл несколько короче, чем в период половой зрелости. В послеродовой период и в пременопаузе цикл также несколько укорачивается.

Длина менструального цикла напрямую зависит от уровня женских половых гормонов - эстрогена и прогестерона. В свою очередь, уровень этих гормонов зависит от функционирования системы "гипоталамус - гипофиз - яичники", на которое влияет целый ряд факторов. Среди них следует особо выделить количество подкожного жира: чем больше жировых запасов, тем, как правило, длиннее цикл у женщины. И напротив, если женщина крайне тощая, и жировых запасов не хватает, то яичники вырабатывают недостаточно эстрогена, и поэтому цикл укорачивается, а овуляция может и вовсе не происходить.

Среди патологических причин, вследствие которых может поменяться длина менструального цикла, выделяют четыре группы факторов:

• стресс;
• травма;
• инфекционное заболевание;
• патология, вызванная действиями врачей (хирургическое вмешательство либо прием лекарств).

Читать далее =>>

Как удлинение, так и укорочение менструального цикла может быть связано либо с гормональным дисбалансом в организме, либо с патологией женских половых органов.

Патологическое удлинение менструального цикла, наблюдаемое более полугода, когда его продолжительность увеличивается до 35 дней и более, называется опсоменореей. В свою очередь, опсоменорея может быть симптомом гипоменструального синдрома, который также характеризуется сокращением продолжительности месячных и скудными выделениями (которые иногда и вовсе отсутствуют).

Удлинение цикла связано с переизбытком в крови эстрогена или прогестерона (происходит задержка либо фолликулярной, либо лютеиновой фазы цикла). Удлинение цикла за счет удлинения его фолликулярной фазы (от менструации до овуляции) наблюдается при следующих заболеваниях:

• воспаление яичника;
• сахарный диабет II типа;
• СПКЯ
• избыток гормона маммотропина в крови;
• эндокринные заболевания (онкология надпочечников, гипотиреоз);
• эндометриоз;
• заболевание печени.

Удлинение цикла за счет удлинения его лютеиновой фазы (от овуляции до менструации) наблюдается при следующих заболеваниях:

• нарушение работы гипофиза;
• сахарный диабет II типа.

Читать далее =>>

Короткий менструальный цикл может быть как нормой, так и признаком заболевания.

Регулярный цикл продолжительностью менее 24 суток называется антепонирующим. Следует учитывать, что короткий цикл является нормальным, если менструации регулярные, или его продолжительность не менялась со времени полового созревания.

Цикл может быть коротким по естественным причинам:

• период полового созревания;
• послеродовой период;
• пременопауза.

Патологически короткий менструальный цикл называется "пройоменорея". Он может быть признаком гиперменструального синдрома (усиление менструальной функции). Укорочение цикла происходит ввиду недостаточной секреции одного из двух гормонов: эстрогена и прогестерона. Дефицит этих гормонов может возникать, в том числе, при следующих патологиях и состояниях:

• инфекции после родов;
• пониженная функция яичников вследствие понижения функции гипофиза и щитовидной железы;
• стресс, физические и эмоциональные перегрузки;
• избыток пролактина в крови;
• образование спаек в малом тазу;
• эндометриоз;
• воспаление слизистой оболочки матки или верхнего слоя яичников;
• избыточные жировые отложения в организме;
• гормонотерапия в рамках ЭКО.

Читать далее =>>

Нормальная продолжительность менструального цикла составляет 21-35 дней (у большинства женщин - 28 дней). Однако у каждой женщины бывают периоды в жизни, когда продолжительность цикла меняется. Любые изменения в женском организме могут отразиться на продолжительности цикла, поэтому не стоит видеть в этом однозначный признак проблем со здоровьем.

Примерно у 65% девочек подросткового возраста первые менструации происходят нерегулярно, и это совершенно нормально. В подростковом возрасте секреция половых гормонов еще не достаточно стабильна, поэтому и менструальный цикл нестабилен.

Отсутствие менструации может быть признаком наступившей беременности. После родов месячные также не нормализуются одномоментно: если женщина не кормит грудью, то нормализация менструаций может произойти через 2 месяца, а если кормит - восстановление может занять весь период лактации.

При ожирении нередко происходит сбой менструального цикла. Однако, согласно исследованиям, стоит снизить вес на 10 - 15 %, и месячные придут в норму. Дефицит протеинов в питании при ограничивающих диетах также способен дестабилизировать менструальный цикл.

При резком увеличении спортивных нагрузок (например, при подготовке к соревнованиям) может произойти сбой менструального цикла. При снижении нагрузок месячные, как правило, быстро приходят в норму.

Определенные медикаментозные препараты влияют на секрецию основных женских гормонов - эстрогена и прогестерона. Поэтому если менструация не произошла в ожидаемое время, а до этого вы принимали лекарства - скорее всего, дело в них.

Также причиной нерегулярных месячных могут быть стрессы, аборт, употребление алкоголя и курение, прием оральных контрацептивов, а также некоторые заболевания (нарушения работы яичников и щитовидной железы).

Читать далее =>>

Весь менструальный цикл принято разделять на фолликулярную (фолликулиновую) и лютеиновую фазы, между которыми происходит овуляция.

Фолликулиновая фаза начинается с отторжения функционального слоя эндометрия - проще говоря, происходит менструация. В это же время под действием фолликулостимулирующего гормона гипофиза (ФСГ) на внешней оболочке яичника начинают созревать фолликулы, внутри каждого из которых находится по одной яйцеклетке. Постепенно формируется доминантный фолликул, который начинает выделять гормон эстроген, тем самым подавляя развитие остальных фолликулов.

Следует отметить, что гипоталамо-гипофизарная система в головном мозге и доминантный фолликул находятся во взаимосвязи. Когда фолликул выделил достаточное количество эстрогена, гипофиз прекращает выделение ФСГ и начинает выделять лютеинизирующий гормон (ЛГ), который стимулирует овуляцию.

К моменту овуляции доминантный фолликул уже достигает крупных размеров (до 2 см в диаметре). В определенный момент под действием ЛГ фолликул разрывается, и из него выходит яйцеклетка, которая начинает медленно двигаться по маточной трубе по направлению к полости матки.

После разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки начинается лютеиновая фаза менструального цикла. Лютеиновая фаза – это вторая половина менструального цикла, которая длится от овуляции и до начала следующих месячных. В это время яйцеклетка продолжает двигаться по фаллопиевой трубе в сторону матки. А из разорвавшегося фолликула в яичнике образуется желтое тело, которое, в случае оплодотворения яйцеклетки, будет секретировать прогестерон. При этом в полости матки созревает функциональный слой эндометрия, к которому должна прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка.

Если же беременность не происходит, желтое тело уменьшается, и через некоторое время исчезает. Снижение функции желтого тела приводит к уменьшению выработки половых гормонов, что, в свою очередь, приводит к отмиранию функционального слоя эндометрия, который затем будет отторгнут во время месячных. Также снижение уровня половых гормонов приводит к усилению производства лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов – начинается новый менструальный цикл.

Читать далее =>>

Задержка месячных - это отсутствие менструального кровотечения более 35 суток со дня начала предыдущей менструации.

При задержке месячных более 5 дней рекомендуется обратиться к гинекологу.

Читать далее =>>

Причины задержки месячных можно разделить на две большие группы:

1. Физиологические причины (зачатие ребенка, пременопауза и др.).

2. Патологические причины (органические и функциональные нарушения).

Одной из физиологических причин задержки менструации является период полового созревания, когда в течение 1 - 1,5 лет устанавливается менструальный цикл. По прошествии этого срока месячные должны стать регулярными. Однако следует учитывать, что к 18 годам этот процесс должен завершиться, поскольку задержка месячных у девушки 18-20 лет однозначно свидетельствует о каком-либо заболевании.

Также задержка месячных может свидетельствовать о наступлении беременности. Однако при подозрении на беременность следует обязательно учитывать и другие признаки (изменение обоняния, вкуса и аппетита, тошнота по утрам и др.).

К физиологическим причинам задержки менструации также можно отнести:

• стресс (чрезмерные физические нагрузки, эмоционально-психологическое перенапряжение, резкая смена климатических условий проживания, конфликты в семье);
• неполноценное питание, ограничивающие диеты;
• климакс, пременопауза;
• отмена контрацептивных препаратов;
• послеродовой период;
• простуда (ОРЗ, грипп), гастрит, нарушение работы щитовидной железы и другие заболевания;
• определенные медикаментозные препараты.

Во всех случаях, за исключением полового созревания, пременопаузы и послеродового периода, задержка не должна быть дольше 5-7 суток.

К патологическим причинам задержки менструации можно отнести:

• воспалительные и онкологические патологии матки и яичников;
• СПКЯ;
• лютеиновая киста;
• аборт;
• потеря беременности на ранних сроках, требующая срочной медицинской помощи;
• анорексия либо ожирение.

Читать далее =>>

Несмотря на большие достижения современной медицины, бесплодие в наше время представляет собой глобальную проблему - согласно статистике, примерно каждая пятая пара в мире - бесплодна.

Женщина считается бесплодной, если более 1 года при регулярных половых актах без контрацепции у нее не наступает беременность.

Существуют три степени бесплодия: бесплодие первой степени (первичное) означает, что у женщины еще ни разу не наступала беременность; бесплодие же второй степени (вторичное) означает, что ранее у женщины наступала беременность. Иногда говорят о третьей степени бесплодия, которая, по сути, представляет собой вторую степень, но с полной утратой возможности забеременеть.

Существует несколько больших групп причин бесплодия у женщин:

• Эндокринное (гормональное) бесплодие: вызвано нарушением гормонального баланса в организме. Наиболее частые состояния, приводящие к гормональному бесплодию: синдром поликистозных яичников, избыток мужских половых гормонов в женском организме, ранний климакс, недостаточность желтого тела.
• Физиологическое бесплодие: вызвано аномалиями строения матки и маточных труб, а также некоторыми заболеваниями (эндометриоз, миома), вследствие которых яйцеклетка не может попасть из яичника в фаллопиеву трубу либо в полость матки, или эмбрион не может закрепиться в полости матки.
• Психологическое бесплодие: кажется невероятным, но даже при идеальном здоровье женщины внутренние конфликты, страхи и стрессы могут стать серьезным препятствием к материнству. Например, женщина боится потерять привлекательность после родов, опасается тяжелых болезненных родов или просто боится беременности из-за выкидыша или мертворождения в прошлом. Нередко причиной психологического бесплодия являются конфликты с родными и психологические травмы в детстве.
• Иммунологическое бесплодие: заключается в выработке иммунной системой женщины антител, поражающих сперматозоиды или эмбрион.
• Косвенные причины бесплодия: среди факторов, не имеющих прямого отношения к зачатию и беременности, можно выделить ожирение или, напротив, крайнюю худобу, стрессы и перенапряжение, а также возраст.

При подозрении на бесплодие чаще всего назначают следующие лабораторные анализы: тест на гормоны, анализы на венерические заболевания, иммунограмма (для выявления антиспермальных антител), генетический анализ хромосомного набора. Также врач может направить на следующие обследования: УЗИ малого таза, гистеросальпингография, рентген головы (на предмет опухолей гипофиза), кольпоскопия, гистероскопия и лапароскопия малого таза.

Лечение бесплодия полностью определяется его причинами. Например, при психологическом бесплодии необходима психотерапия и, возможно, курс антидепрессантов. При эндокринном бесплодии назначают гормональные препараты. Если бесплодие вызвано воспалительными заболеваниями или инфекциями, назначают антибиотики. Если же исправить ситуацию таблетками невозможно (тяжелый эндометриоз, полипы, миомы или кисты матки, спайки в маточных трубах), то прибегают к хирургическим операциям.

В случае безуспешности вышеперечисленных методов лечения прибегают к вспомогательным репродуктивным технологиями, в частности, к ЭКО, ИКСИ, искусственной инсеминации, донорству яйцеклеток или суррогатному материнству.

Читать далее =>>

Мировая статистика мужского бесплодия поражает: примерно 30-50% мужчин в мире бесплодны.

Каждый сперматозоид развивается примерно 3 месяца (12-15 недель). За развитие сперматозоидов отвечают мужские половые железы - яички. Поэтому бесплодие вызывает патологические изменения в яичках и канальцах, к которым могут приводить заболевания непосредственно яичек, других эндокринных желез, нервной системы, а также нарушение гормонального баланса в организме. Патологически измененные яички производят неполноценные сперматозоиды, неспособные оплодотворить яйцеклетку.

Врачи признают, что причин мужского бесплодия меньше, чем женского, и диагностируется оно легче. Как правило, для установления причин бесплодия у мужчины достаточно прояснить историю и симптомы болезни, провести урогенитальное обследование и спермограмму.

Для выяснения причины бесплодия врач, в первую очередь, опрашивает пациента. Затем врач назначает анализы крови и мочи, урогенитальное обследование, анализ спермы, сока предстательной железы и семенных пузырьков, обследование на предмет наличия венерических заболеваний. Также назначаются УЗИ, рентген и, в случае необходимости, биопсия яичек.

Большинство бесплодных мужчин до того, как решают завести ребенка, не подозревают о своем бесплодии. А столкнувшись с этим неприятным фактом, как правило, теряются в догадках по поводу причин своего положения. И неудивительно, ведь причин мужского бесплодия очень много - от различных заболеваний до вредных привычек и травм гениталий. Более того, зачастую бесплодие вызывает совокупность сразу нескольких факторов. Предотвратить травмы или те или иные заболевания бывает просто невозможно. Зато каждый мужчина может принять простые решения, которые повысят его шансы завести ребенка, среди которых:

• отказ от курения и алкоголя;
• защищенный секс как профилактика ЗППП;
• смена места работы (в случае, если мужчина работает во вредных условиях труда);
• выработка здоровых привычек в питании и отказ от вредных продуктов;
• устранение факторов стресса и в целом здоровый образ жизни.

Особое место в перечне причин мужского бесплодия занимает иммунологическое бесплодие. В результате ряда патологических причин в яичках мужчины разрушается барьер, препятствующий взаимодействию антител со сперматозоидами, вследствие чего собственная иммунная система мужчины начинает повреждать мужские половые клетки.

Зачастую фертильность мужчины восстанавливается путем нормализации питания, режима сна, отказа от вредных привычек и устранения факторов стресса. Но нередки случаи, когда необходимо лечение бесплодия. В частности, при варикоцеле, сужении протоков в яичках и некоторых врожденных дефектах не обойтись без операции. Также нередко проводится гормональная терапия - для нормализации гормонального баланса мужчины. Гормонотерапия длится от 3 до 9 месяцев. При безуспешности вышеперечисленных методов лечения мужчине приходят на помощь высокие технологии - это искусственная инсеминация и ЭКО.

Следует отметить, что шансы на успешное лечение бесплодия в браке повышаются, когда обследование проходят оба партнера.

Для стимуляции созревания мужских половых клеток необходимо учитывать сроки действия лекарств, дни овуляции и частоту половых актов.

Читать далее =>>

Сперматозоиды образуются в мужских половых железах (яичках) с периода полового созревания до глубокой старости. Каждая мужская половая клетка проходит сложную цепочку развития - от сперматогония до сперматоцита, затем от сперматоцита до сперматида, который, в свою очередь, уже созревает в сперматозоид. Причем созревание сперматозоида занимает примерно 2,5 месяца. Для созревания полноценных сперматозоидов в яичках должна поддерживаться температура ниже температуры тела (в идеале 34°С), поэтому избыток тепла (например, частое посещение бани или прием горячих ванн) может нарушить этот процесс.

Сперматозоид состоит из головки, тела и жгутика, с помощью которого он и передвигается. В каждой клетке организма содержится 46 хромосом, тогда как в сперматозоиде их 23 (так же, как и в яйцеклетке). Причем одна из них является гоносомой (X- или Y-хромосомой, определяющей пол будущего ребенка). В процессе оплодотворения яйцеклетки образуется зигота (одноклеточная стадия эмбриона), в которой хромосомы двух половых клеток сливаются, создавая полноценный 46-хромосомный набор.

Интересный факт: существует общепринятое заблуждение, будто яйцеклетку оплодотворяет первый добравшийся до нее сперматозоид. На самом деле сначала происходит расщепление толстой оболочки яйцеклетки, и в этом процессе участвует множество сперматозоидов. А оплодотворяет ее один из сперматозоидов, добравшихся до наиболее глубоких слоев этой оболочки.

Оплодотворение яйцеклетки происходит в маточной трубе, после чего оплодотворенная яйцеклетка мигрирует в полость матки, где имплантируется в слизистую оболочку. Весь этот процесс занимает примерно 7 дней.

Читать далее =>>