Содержание статьи:
- Такой сахар нам не нужен
- Что не так с сахаром?
- Сладости, которые нам полезны
- Искусственные заменители сахара это не выход
- Исключаем сахар в щадящем режиме
- Освобождаемся от сладких напитков
- Избавляемся от сладостей с простыми углеводами
- Распознаем еду с добавлением сахара в ресторанах и кафе
- Перестаем все подслащивать
- Спрячем сладости в долгий ящик
- Вернем в свой рацион белок и здоровые жиры
- Порадуем себя натуральными приправами со сладким ароматом
- Шесть шагов к детоксикации
- Что произойдет с телом, если отказаться от сахара на месяц - видео
Комментировать или поделиться опытом: