слезятся глаза по ночам

Слезотечение по ночам и выход "песка" или кристаллов – могут быть связаны с несколькими возможными причинами:
1. Синдром сухого глаза:
при сухости глаз они могут слезиться ночью из-за недостатка нормального увлажнения днем. Может сопровождаться ощущением инородного тела в глазах. Кристалы, остающиеся в уголках глаз, может быть осадком солей из высохшей слезной жидкости.
Это часто происходит из-за долгой работы перед экраном компьютера или постоянным долгим залипанием в экран телефона и других гаджетов.
Так же это может быть спровоцированно сухим воздухом в помещении или же обоими факторами в вместе.
В этом случае помогут искусственные слезы без консервантов.

2. Нарушение работы мейбомиевых желез.
Эти железы выделяют липиды, предотвращающие испарение слез. При их дисфункции может скапливаться густой секрет, который выходит ночью в виде кристаллов или "песка". Может сопровождаться легким покраснением век или неприятными ощущениями при моргании.
В легких случаях помогут тёплые компрессы перед сном (приложить тёплое влажное полотенце к глазам на 5 минут) и аккуратный массаж век чистыми пальцами по линии роста ресниц.

3. Избыток солей в слезной жидкости.
У некоторых людей состав слез слегка изменён, из-за чего ночью могут выпадать кристаллы соли. Это бывает при небольшом обезвоживании, повышенном употреблении соли или минералов или может быть связано с гормональными изменениями (на фоне изменения образа жизни, питания, стресса).
В этом случае стоит попробовать пить больше воды в течение дня и уменьшить потребление соли.

4. Редко может быть аллергическая реакция или воспаление, вызванное объективными факторами.

Если ощущение песка в глазах усиливается и появляется покраснение, ухудшилось зрение, появилось ощущение мутности в глазах или выделения приобрели цвет (желто-зеленый), то следует незамедлительно обратиться к офтальмологу.