Главная / Термины / Аргинин

Аргинин

Аргинин — это условно-незаменимая аминокислота, которая выполняет ключевую роль во многих физиологических процессах. В детском возрасте аргинин считается незаменимой аминокислотой, поскольку организм не способен синтезировать ее в достаточном количестве. Взрослые, в отличие от детей, могут синтезировать аргинин в достаточном количестве, но только при определенных условиях, например, в периоды интенсивных тренировок или во время выздоровления после болезней, когда потребность в аргинине увеличивается.

Роль в организме человека

Аргинин выполняет несколько критически важных функций в организме человека:

Выделение оксида азота: Аргинин является предшественником оксида азота, вещества, которое помогает расслабить сосудистые стенки, тем самым стимулируя кровообращение и нормализуя артериальное давление.
Присутствие в цикле мочевины: Аргинин выполняет ключевое значение в процессе очищения организма от аммиака, являясь частью цикла мочевины.
Стимулирование высвобождения гормонов, включая гормон роста, инсулин и глюкагон.
Необходим для поддержания здоровой иммунной системы, поскольку способствует увеличению роста Т-лимфоцитов.

Виды аргинина

L-аргинин: Чаще всего встречающаяся форма, используемая для поддержки сердечно-сосудистой системы, иммунитета и поддержки при спортивных нагрузках.
Аргинин альфа-кетоглутарат (AAKG): Форма вещества, сочетающая аргинин с альфа-кетоглутаровой кислотой, часто используется в профессиональном спорте с целью увеличения выносливости и скорости восстановления.

Принципиальная формула

Молекула аргинина

Химическуя формула аргинина C₆H₁₄N₄O₂. В его структуре содержится гуанидиновая группа, соединенная с альфа-аминогруппой, что делает аргинин особенно важным для создания белков и биосинтеза молекул, таких как оксид азота.

Участие в биологических процессах

Аргинин участвует во множестве биологических процессов, включая:

Помогает активации и размножению лимфоцитов.
Способствует ускорению процесса заживления ран благодаря своему влиянию на синтез коллагена.
Задействован в утилизации аммиака, образующегося в процессе метаболизма.
Улучшает кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов и стимуляции расслабления их стенок.
Помогает организму превращать жиры в энергию, что может способствовать контролю веса и уменьшению жировых отложений.
Помогает в очищении организма, способствуя выведению токсинов через почки.
Благодаря своему влиянию на циркуляцию крови, может способствовать улучшению когнитивных функций и мозгового кровообращения.
Аргинин улучшает доставку питательных веществ и кислорода к клеткам кожи, волосам и ногтям, что влияет на их состояние и внешний вид.
Может влиять на уровень сахара в крови, улучшая чувствительность к инсулину и способствуя эффективному управлению уровнем глюкозы.
Задействован в выработке креатина, который необходим для выделения энергии в клетках мышц и улучшения физических способностей в спорте.
Улучшает адаптацию организма к стрессовым ситуациям, благодаря регуляции высвобождения некоторых гормонов: инсулин, кортизол и гормон роста.

Интересные факты

Аргинин впервые выделен из экстракта семян люпина в 1886 году ученым Эрнстом Шульце, что делает его одной из первых аминокислот, идентифицированных в истории науки.
Влияет на улучшению сексуальной функции за счет нормализации кровообращения.
Аргинин часто используется в сочетании с другими добавками, такими как омега-3 жирные кислоты, для усиления их положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
Благодаря своей способности стимулировать выработку гормона роста, аргинин может способствовать замедлению процессов старения, улучшая обновление клеток и поддерживая здоровье кожи.
Помимо уже упомянутого влияния на синтез креатина, аргинин имеет ключевое значения для выработки веществ, важных для энергетического обмена и мышечной функции.
Аргинин активно изучается в экспериментальных моделях заболеваний, включая кардиоваскулярные расстройства, воспалительные процессы и даже онкологию, для оценки его потенциала в качестве терапевтического агента.
Имеет важное значение для пчел, поскольку он является необходимой аминокислотой в их рационе, способствуя здоровью и развитию пчелиных семей.
Может использоваться в процессах очистки сточных вод, благодаря его способности к адсорбции и связыванию тяжелых металлов, тем самым уменьшая их токсическое воздействие на окружающую среду.
Маркированный изотопами аргинин используется в биохимических исследованиях для изучения метаболических путей и синтеза белков в живых организмах.
Аргинин используется в некоторых зубных пастах и продуктах для ухода за полостью рта для снижения чувствительности зубов, благодаря его способности блокировать открытые дентинные канальцы.
Способен положительно влиять на состав микрофлоры кишечника, способствуя росту полезных бактерий и улучшению здоровья кишечника.
Показатели уровня аргинина в крови могут служить биомаркерами для определенных состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и нарушения, связанные с метаболизмом аминокислот.
Аргинин взаимодействует с другими аминокислотами, такими как лизин и орнитин, в ряде метаболических путей, включая цикл мочевины и синтез полиаминов, что подчеркивает его центральную роль в аминокислотном метаболизме.

Таким образом, аргинин является ключевой аминокислотой, играющей важную роль в поддержании здоровья и функционировании организма человека. Его многочисленные положительные эффекты делают аргинин важным компонентом питания и потенциальным инструментом в лечении и профилактике различных состояний.

Валин

Дигидротестостерон (дгт)
Диурез

Иботеновая кислота

Олеиновая кислота
Остеопороз

Хлорогеновая кислота
Хорея

Цистит
Цистоскопия

Энцефалопатия

Аргинин

Роль в организме человека

Виды аргинина

Принципиальная формула

Участие в биологических процессах

Интересные факты

Наши видеоканалы

Регистрация

Вход в профиль

Регистрация временно закрыта

Вход в профиль