Содержание статьи:
- Принципы кето-диеты
- История кето-диеты
- Виды кетогенной диеты
- Преимущества кето-диеты
- Как определить, что вы вошли в кетоз
- Как долго можно придерживаться кето-диеты?
- Безопасна ли кето-диета?
- Побочные эффекты кето-диеты
- Как правильно входить в кето-диету
- Кому противопоказана кето-диета
- Разрешенные продукты
- Запрещенные продукты
- Меню на неделю – рецепты кето-блюд
- Особенности кетогенной диеты для женщин
Комментировать или поделиться опытом: