Содержание статьи:
- Виды стресса
- Какие бывают фазы стресса?
- Что вызывает стресс?
- От чего зависит восприимчивость к стрессу?
- Какие бывают поведенческие признаки стресса?
- Что происходит в организме человека во время стресса?
- Позитивные последствия стресса
- Негативные последствия стресса
- Какие бывают способы реагирования на стресс?
- Методы борьбы со стрессом
- Как помочь себе во время стресса?
- Психотерапия при стрессе
- Как восстановиться после стрессов?
- Приемы повышения стрессоустойчивости
Комментарии и отзывы читателей:
ответить