Секрет голливудской улыбки: прощаемся с зубным налётом раз и навсегда

От красивой улыбки во многом зависит первое впечатление и на свидании, и на деловой встрече, и на собеседовании. Неуверенность в её совершенстве вызывает стеснение, смущение и влияет на впечатление, которое вы производите. Есть везунчики, для которых это не проблема, ведь ослепительная улыбка досталась им от рождения. Но что делать, если вы не из их числа? Достаточно разобраться в вопросе и придерживаться незамысловатых правил, чтобы не только получить белоснежную улыбку, но и сохранить её на долгие годы.

Зубной налёт: распространённые мифы и заблуждения

Вокруг белоснежной улыбки существует немало мифов. Поговорим о самых распространённых заблуждениях.

Миф № 1. Зубной налёт не вреден для зубов, он доставляет только эстетический дискомфорт.

На самом деле бактерии зубного налёта не так безобидны. Они выделяют кислоту, которую поначалу нейтрализует слюна. Но уже через несколько часов налёт становится толстым и плотным, и кислота начинает растворять эмаль зуба, что со временем приводит к появлению кариеса [1].

Миф № 2. Если пользоваться самой дорогой зубной пастой, то налёта не будет.

Это неправда. Одной лишь зубной пастой, равно как и качественной зубной щёткой, с налётом справиться невозможно. Бороться с ним помогает только комплексный уход.

Миф № 3. После профессиональной чистки новый слой зубного налёта образуется ещё быстрее.

Это не совсем так. Дело может быть не в самой процедуре, а в том, что её сделали некачественно. Если чистка проведена по всем правилам, то эффект сохраняется надолго.

Миф № 4. После удаления налёта и зубного камня повышается чувствительность зубов.

Если следовать рекомендациям врача, то уровень чувствительности вскоре станет прежним [2].

Истинные причины потемнения эмали

В действительности причины появления налёта на зубах довольно просты и легко устранимы. В их числе:

• недостаточно эффективная или нерегулярная гигиена полости рта;
• употребление слишком мягкой пищи, которая не только не очищает зубы естественным образом, но и остаётся в межзубных промежутках;
• неправильный прикус затрудняет удаление налёта, который со временем трансформируется в зубной камень;
• побочный эффект от приёма некоторых лекарств;
• нарушение обмена веществ и заболевания ЖКТ, из-за которых меняется кислотность слюны [3].

Как вернуть белизну зубов

После просмотра американских фильмов, глянцевых журналов и рекламных роликов хочется срочно что-то предпринять и получить такую же ослепительную улыбку. Какие средства помогут приблизиться к этой мечте?

• Самый простой и доступный во всех отношениях вариант — профессиональная гигиеническая чистка в стоматологическом кабинете. Стоматолог удалит налёт, зубной камень и отполирует зубы специальной пастой. Проводить процедуру рекомендуется каждые полгода.
• Домашнее отбеливание. Суть метода заключается в использовании специальной пластиковой каппы и отбеливающего состава, которые подбирает стоматолог, исходя из состояния зубов и здоровья пациента.
• Установка виниров. Это керамические или композитные пластинки, замещающие наружную поверхность зубов. Их использование позволяет скорректировать или полностью исправить форму и цвет зубов. Чаще всего их устанавливают только на передние зубы, которые видны при улыбке. Недостаток этого способа — в его дороговизне.

Подпишитесь на Здоровьесберегающий видеоканал

Ваш образ жизни как путь к красивой улыбке

Каждый раз после еды удаляйте остатки пищи с помощью ополаскивателя для полости рта или зубной нити и не пренебрегайте комплексной гигиеной полости рта. Это поможет предотвратить образование зубного налёта. Используйте зубную пасту с фторидами и качественную зубную щётку, не забывая менять её каждые три месяца.

Путь к красивой улыбке лежит через ежедневные привычки. Вы всякий раз приближаетесь на шаг к белоснежным зубам, когда отказываетесь от курения, выбираете правильное сбалансированное питание и соблюдаете питьевой режим. Непременно добавьте в свой рацион побольше сырых овощей и фруктов, сократив при этом употребление углеводов. Нет никакой необходимости отказываться от любимых продуктов, однако не стоит злоупотреблять тёмным шоколадом, крепким чаем и кофе.