Содержание статьи:
- Лучший способ похудеть
- Улучшение кровообращения и питания клеток
- Здоровье сосудов и сердца
- Профилактика тромбоза
- Укрепление мышц
- Здоровые суставы ног
- Спасение от сахарного диабета
- Нормализация давления
- Психотерапевтические эффекты ходьбы
- Улучшение памяти и когнитивных функций
- Укрепление иммунитета
- Скандинавская ходьба: что будет с Вашим телом, если каждый день ходить по 5 км и более?
Комментировать или поделиться опытом: