Содержание статьи:
-
Питание
- Какие лекарственные препараты и БАДы можно принимать для ускорения набора массы?
- Какие продукты спортивного питания рекомендованы для набора массы?
- Какие витамины полезны при наборе веса?
- Почему уменьшается аппетит и как его восстановить?
- Как облегчить приготовление?
- Рецепты спортивного питания в мультиварке
- Примеры меню для 5-6 недель программы по набору веса
- Физические нагрузки
- Стоит ли принимать стероиды?
- Режим дня
Комментировать или поделиться опытом: