Содержание статьи:
- Наградные пути в мозгу
- Изменение источника удовольствия
- Борьба с бактериями-сладкоежками
- Выход из сахарных качелей
- Пополнение запасов глутамина
- Как перестать заедать стресс сладким
- Сны и здоровый сон (грелин)
- Дефицит магния
- Как ещё можно снизить тягу к сахару
- Диафрагмальное дыхание
- Альтернатива сладостям
- Психология
- Безопасные сладости
- Низкокалорийные подсластители
Комментарии и отзывы читателей:
ответить